- Estes suplementos são utilizados para ganhar massa muscular. Isto porque suas proteínas de alto valor biológico contribuem para a reparação do músculo, que sofre microlesões durante a prática de exercícios. Com a ajuda da proteína do Whey Protein, a fibra muscular é reparada e fica maior e mais forte.
- A suplementação com L-Carnitina aumenta os níveis de Carnitina no nosso organismo, o que facilita a oxidação das gorduras estocadas no nosso corpo e acelerando assim a diminuição da gordura corporal. A Carnitina tem também uma importante ação antioxidante, que auxilia na recuperação muscular, e a melhora do desempenho especialmente em exercícios exaustivos.
- A Albumina é uma proteína em abundância no corpo humano, que também é encontrada em alguns alimentos, como a clara do ovo e o leite. No mundo dos suplementos para atletas, a substância é mais uma opção que contribui para a dieta de quem busca o ganho de massa muscular.
- A Creatina é suplemento é ideal para os treinos de alta intensidade e de curta duração. É um nutriente responsável pela produção de energia que serve as células musculares. Esse tipo de suplementação tem como finalidade ajudar a célula muscular a desempenhar, da melhor maneira, as suas funções durante o treinamento. Além disso, a creatina auxilia o aumento da eficiência da síntese proteica.
