Nos últimos anos, muitos influencers focados em promover a saúde por meio de um estilo de vida ativo, com exercícios físicos e boa alimentação se destacaram nas redes sociais. Com isso, produtos aliados desse estilo de vida se destacaram, entre eles, o Whey Protein, que surge como um suplemento nutricional interessante para quem busca o aumento de massa muscular.
Mas, afinal, o que é Whey Protein e qual sua função?
O que é Whey Protein?
O Whey é, basicamente, a proteína do soro do leite em pó. Ao ser misturado com água, forma uma bebida que pode ter vários sabores e tem como função suplementar o corpo com as proteínas necessárias para incentivar a hipertrofia.
Ao praticar algum exercício físico com certa frequência, os músculos do corpo são “machucados” por causa de todo o esforço realizado. Em sua recuperação, eles tendem a crescer. Nesse processo, a proteína presente no organismo é ideal para que você consiga resultados satisfatórios, sendo necessária uma alimentação saudável com alimentos proteicos.
Por que tomar Whey?
Se você deseja manter seu organismo com proteína suficiente para alcançar a hipertrofia, o Whey Protein é a solução perfeita para você. Existem três tipos principais de proteína de soro de leite em pó: concentrada (WPC), isolada (WPI) e hidrolisada (WPH).
Para cada objetivo, necessidade e preferência, uma indicação diferente pode ser feita. Por isso a importância de saber qual Whey escolher e acertar naquilo que será realmente o melhor para o seu organismo.
Quais são os benefícios do Whey Protein?
Aumento de massa muscular
Com o consumo do suplemento proteico e o treino correto, não irá demorar até que você note os melhores resultados em seu corpo, com músculos maiores e mais definição. Além disso, o Whey ajuda com a recuperação dos músculos após o treino.
Maior desempenho na prática de atividades físicas
A suplementação consegue oferecer mais disposição para que você permaneça firme e forte em seus treinos por muito tempo, podendo aproveitar essa disposição maior para elevar ainda mais a intensidade de seus exercícios.
Eleva o tempo de saciedade
Por se tratar de um alimento que, além de rico em proteínas, também oferece energia e disposição para seus treinos, os suplementos deixam seu corpo saciado por mais tempo.
Fortalece a saúde
O produto consegue atuar no sistema imunológico do corpo, promovendo maior resistência a agentes externos nocivos à sua saúde, além de promover bem-estar e disposição, reduzindo o estresse.
Melhora o sistema cardiovascular
Outra vantagem que essa proteína do soro do leite traz a você são os cuidados com seu coração. Isso ocorre porque a bebida é capaz de reduzir a pressão e a rigidez arterial.
Cuidados com o consumo de Whey Protein
Consumir o Whey Protein em grandes quantidades pode trazer problemas para sua saúde. Consumindo somente a quantidade adequada diariamente, seu suplemento não trará malefícios e vai durar por muito mais tempo. Consulte um profissional na área antes de consumir o produto.
A Botica Nativa
Agora que você sabe o que é Whey Protein, você deve conhecer o lugar certo para adquirir esse suplemento. A Botica Nativa é uma farmácia de manipulação em Presidente Prudente referência de sucesso e qualidade desde 1987. As fórmulas são estudadas e desenvolvidas por uma equipe que trabalha constantemente na busca de novos produtos que ofereçam soluções para o cliente com total tranquilidade e confiança.
